Dicas caseiras para cuidar da pele

Nunca é tarde ou sedo para se preocupar com sua aparência e saúde. Separamos algumas dicas que funcionam muito bem para você cuidar da pele adequadamente.

Dicas caseiras para cuidar da pele

Cuidar da pele é muito importante, então se você se importa com a sua aparência, de maneira alguma você pode negligenciar a sua pele, especialmente a do seu rosto.

As mulheres geralmente tomam um cuidado maior com a pele, o que é uma pena pois os homens também deveriam. Muito mais do que uma questão de aparência, trata-se da sua saúde. Infelizmente o câncer de pele é uma realidade no mundo do todo.

O que muitas pessoas não sabem é que há uma série de práticas simples que podem ajudar a melhorar a qualidade da sua pele.

Protetor solar

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Este é um hábito extremamente simples, importante e ao mesmo tempo é extremamente negligenciado. As pessoas tem uma ideia errada sobre o que diz respeito ao protetor solar, a grande maioria acredita que os protetores solares são apenas para ir à praia. Nada poderia estar mais longe da verdade, além disso, não é só do sol que precisamos nos proteger. As pessoas costumam se preocupar com os raios UVA e UVB, mas ninguém se preocupa com a luz visível.

O que é luz visível?

A luz visível é transmitida por lâmpadas fluorescentes, como as que iluminam ambientes internos, iluminações artificiais, a luz do computador e da claridade que entra através da janela. Embora a exposição à luz visível de ambientes fechados seja muito menos prejudicial do que a luz solar não podemos ignorar sua existência.

O fato é que em primeiro lugar, proteger a pele deve ser um hábito diário mesmo que vá ficar dentro de casa.

Limpeza com leite de rosas

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O leite de rosas é um produto que pode ser facilmente encontrado em qualquer mercado ou farmácia. Os benefícios deste produto são incríveis. Como ele você pode clarear a pele, diminuir a oleosidade da pele, reduzir a chance de aparecimento de espinhas e cravos, e etc.

Estamos falando de um único produto capaz de fazer isso tudo! O melhor é o preço, um frasco que pode durar um mês inteiro pode ser encontrado por menos de 10,00 R$. Tudo o que você precisa fazer é umedecer um chumaço de algodão e passar no rosto. Você vai notar algo interessante, o algodão vai ficar escuro, ao menos nas primeiras limpezas, isso era a sujeira que estava no seu rosto e que foi retirada graças ao leite de rosas.

Sabonete neutro

Dicas-caseiras-para-cuidar-da-pele-Sabonete-neutro

Esta dica é matadora para pessoas que tem pele oleosa. O sabonete neutro, se usado constantemente, irá reduzir a oleosidade da sua pele. Ainda assim, recomendamos que use também o leite de rosas.

Hidratação

Acima de tudo, uma boa hidratação é essencial para uma pele saudável. Hidratar a pele diariamente com produtos adequados para cada tipo de pele é extremamente importante. Mas não é apenas a pele que precisa ser hidratada, seu corpo também precisa.  Bebendo água todos os dias, consequentemente, sua pele ficar muito mais bonita.

Alimentação balanceada

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Esta é uma parte bastante negligenciada pelas pessoas que querem cuidar da pele, a verdade é que a alimentação balanceada tem um papel extremamente importante na saúde da sua pele.

Se você tem o costume de comer frituras, alimentos gordurosos ou frequentar restaurantes fast-food, sua pele apresentará os resultados de tal estilo de vida. E com apresentar os resultados eu quero dizer, manchas, oleosidade, espinhas e cravos.

Como impedir que a alimentação prejudique a sua pele?

Simples, em primeiro lugar, elimine tudo o que há de ruim, nada de alimentos gordurosos, frituras e etc, ao menos reduza se realmente faz questão de consumir este tipo de comida. Além disso, comece a comer alimentos saudáveis, frutas no café da manhã, verduras e legumes no almoço e jantar.

Quanto mais colorido e natural os seus pratos, melhor para a sua pele. Invista pesado em frutas ricas em água, melancia, caju, laranjas, etc. Essa mudança de estilo de vida trará benefícios para a sua saúde geral, não só para a sua pele.

Visita ao dermatologista

Dicas-caseiras-para-cuidar-da-pele-Dermatologista

Sabemos que este artigo é sobre dicas caseiras, mas não podemos fazer um artigo sobre cuidados com a pele sem deixar de enfatizar a importância do profissional dermatologista. Ele poderá orientar melhor, de acordo com seu tipo de pele. Visitas regulares a esse profissional podem mudar a saúde da sua pele drasticamente. Então tire um tempinho e procure um, afinal estamos falando de sua saúde, ninguém mais irá cuidar dela a não ser você.

Conclusão sobre as dicas caseiras para cuidar da pele

Aplicando essas dicas você verá uma mudança positiva na aparência da sua pele em pouco tempo. Agora o conhecimento para cuidar da pele está nas suas mãos, só depende de você. Use, abuse e depois volte aqui e deixe seu comentário com os resultados.

Dirce Brand

Sobre a autora | Website

Meu nome é Dirce, sou do tipo "mulher prendada", à moda antiga, que faz de tudo um pouco. Desde criança sempre gostei muito de costurar, fazer artesanatos, arrumar a casa, cozinhar, plantar, e cuidar da saúde da família, na verdade, tudo que tem relação com auto-desenvolvimento me fascina, gosto de ser independente! Criei esse blog para dividir com você um pouco do que aprendi e que pode ajudar a facilitar a sua vida.

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